מהות החיים

גמישות הנה סגולה אישית אשר מסייעת לאדם לחוות שינוי מעשי בחיים שמביא לצמיחה אישית חיובית באופן מעצים. גמישות למעשה מביאה

אדם אשר מחובר לעצמו באופן מלא מממש גישת חיים חיובית שעל פיה נקודת ההתייחסות העצמית שלו היא הנשמה שבקרבו ,

אדם המנהיג את עצמו הנו אדם הלוקח אחריות מוחלטת על בחירותיו,על התנהגותו, על דיבורו ועל מעשיו, ונמצא בתהליך שוטף של

שחרור רגשי הנו השתחררות מכאב רגשי וזאת כאשר יש מגוון כאבים שהנם: הכאב הקטן כאשר האדם משאיר דבר מאחור, הכאב

הקשבה היא מיקוד תשומת לב של האדם למסרים המתקבלים מסביבתו החיצונית הטבעית. כאשר האדם מעוניין ליצור התחברות עם אדם אחר

פחד הוא תחושה רגשית ופיזיולוגית לא נעימה, הקיימת לעתים אצל בני אדם ובעלי חיים, הנגרמת כתוצאה מחשיפה לגירוי חיצוני מסוכן

שאפתנות/משה חתוכה האדם אשר רוצה לממש צמיחה מעשית בחיים צריך להיות בעל שאפתנות למימוש מטרות שיעניק לו את התוצר הסופי

זרימה הנה מהווה כגישה חיובית של האדם בחיים השוטפים ביחס לכל מערכת יחסים, וחוויה מעשית שמעלים פערים בין המצב הרצוי

3 טיפים שיעזרו למחפשיי שינוי הנם : מימוש סליחה מלאה בחיים , השתחררות מרגש שלילי , ואבחון אישיות עצמית דרך

לכל אדם יש מתחם של אמונות שמעניק לו מסגרת של אפשרויות להשמה בחיים. מסגרת זו נמצאת בתת המודע ולכן האדם